Använd ALDRIG magnesium om du tar något av följande läkemedel
Varför magnesium är viktigt – och varför interaktioner är viktiga
Magnesium är involverat i mer än 300 processer i kroppen , inklusive:
-
Nervsignalering
-
Blodtrycksreglering
-
Muskelfunktion
-
Benhälsa
-
Energiproduktion
Många vuxna får inte i sig tillräckligt med magnesium enbart från mat, vilket är anledningen till att magnesiumtillskott har blivit alltmer populära .
Magnesium kan dock ibland binda till vissa läkemedel i matsmältningskanalen , vilket minskar hur mycket av läkemedlet kroppen absorberar. I andra fall kan magnesium förstärka eller störa läkemedlets effekter , särskilt när det gäller blodtryck eller mineralbalans.
Om du någonsin har oroat dig för att blanda kosttillskott på ett säkert sätt kan förståelse för dessa interaktioner hjälpa dig att fatta mer välgrundade beslut .
Forskning från organisationer som National Institutes of Health (NIH) visar att tidpunkt och dosering ofta gör stor skillnad .
