Bara ett glas varje morgon: säg adjö till diabetes, högt blodtryck, svullna ben och dålig blodcirkulation. – Page 3

Värm vattnet tills det är behagligt att dricka – undvik att koka det för att bevara de naturliga fördelarna.
Tillsätt krossad vitlök, riven ingefära och färskpressad citronsaft.
Rör om väl och tillsätt sedan honungen när blandningen har svalnat något (så att honungen behåller sina milda egenskaper).
Smutta långsamt och medvetet.

Drick det första på morgonen på tom mage.
Gör det till en daglig vana eller njut av det i cykler (till exempel 3–4 veckor åt gången).
Kombinera det med en färgglad, balanserad kost och mjuka rörelser för den bästa upplevelsen.