Kycklingwok

Kycklingwok

Steg 1. Tillsätt sojasås, hoisinsås, risvinäger, olivolja, farinsocker och röda chiliflingor i en liten skål.

Steg 2. Vispa för att blanda alla ingredienser. Ställ åt sidan.

Steg 3. Förbered en nonstick-panna med nonstick-matlagningsspray.

Steg 4. Tillsätt den tärnade kycklingen i pannan.

Fjäderfän

 

Steg 5. Koka och fortsätt röra tills det är välkokt.

Steg 6. Ta ut ur pannan och lägg på en tallrik. Ställ åt sidan.

Steg 7. Förbered pannan igen med ett lager non-stick matlagningsspray.

Steg 8. Tillsätt 1 matsked olivolja.

Steg 9. Värm på medelhög värme tills oljan är varm.

Steg 10. Tillsätt lök, broccoli, zucchini och röd paprika samt vatten.

Steg 11. Fortsätt att steka tills broccolin är mjuk. (3–5 minuter)

Steg 12. Sänk värmen till medel.

Steg 13. Tillsätt kycklingen och såsen. Stek under omrörning tills allt är varmt. (2 minuter)

Frukt och grönsaker

 

 

Steg 14. Fortsätt röra tills allt är blandat.

Next »
Next »
WordPress Cookie Notice by Real Cookie Banner