- Tvätta alla ingredienser noggrant men skala dem inte.
- Ta bort kärnan ur päronet, behåll så mycket fruktkött som möjligt och riv ingefäran.
- Skär päron, kål och selleri i tunna skivor.
- Lägg allt i en mixer.
- Tillsätt vattnet och blanda.
- Riv sedan ungefär en halv matsked citronskal.
- Pressa citronen i en skål och spara fröna.
- Tillsätt citronsaften med fröna, mynta och skal och mixa sedan igen.
- Servera och njut!
Bruksanvisning:
Drick denna blandning två gånger om dagen för bästa resultat. Ta ett glas på morgonen på tom mage och ett annat ungefär två timmar före sänggåendet. Denna beredning kan förvaras i kylskåp i cirka två dagar.
Fördelarna med varje ingrediens
Selleri
Vissa djurstudier tyder på att sellerifröextrakt kan hjälpa till att sänka blodtryck och kolesterol, samtidigt som det skyddar levern från skadliga ämnen som paracetamol. Det är också ett milt diuretikum som hjälper till att spola ut gifter ur kroppen.
Ingefära
Ingefära har positiva effekter på leverskadamarkörer hos patienter med alkoholrelaterad fettleversjukdom. Det behandlar även fettavlagringar i levern för att motverka den underliggande orsaken till detta tillstånd .
