- Tvätta, skala och hacka rödbetorna i små bitar.
- Blanda rödbetorna med ingefära, citronsaft och vatten.
- Tillsätt honung om så önskas.
- Drick omedelbart för den fräschaste smaken.
Föreslagen användning
Drick 1 glas på morgonen på tom mage, 5 gånger per vecka, i 30 dagar.
Kom ihåg: naturliga förändringar tar oftast tid. Konsekvens är viktigare än snabba resultat.
Recept 2: Rödbets-, morots- och apelsindryck för hjärtstöd
Ingredienser
- Receptet på grundrödbetor
- 1 morot
- Juice från 1 apelsin istället för vatten
Förberedelse
Mixa alla ingredienser tills de är jämna.
Föreslagen användning
Drick 3 gånger per vecka.
Morot innehåller betakaroten och antioxidanter som kan stödja den allmänna hälsan.