Ingredienser
- Receptet på grundrödbetor
- 1 selleristjälk
- ½ gurka
Förberedelse
Blanda allting och servera färskt.
Föreslagen användning
Drick 2 gånger per vecka.
Selleri och gurka är återfuktande ingredienser som ofta ingår i antiinflammatoriska dieter.
Viktiga tips innan du provar denna dryck
Förvänta dig inte omedelbara mirakel
Ingen dryck kan eliminera kolesterol eller artrit på bara några dagar. Hälsosamma förbättringar sker vanligtvis gradvis med rätt kost, motion, sömn och medicinsk vägledning.
Prata med din läkare om du tar blodförtunnande medel
Rödbetor innehåller vitamin K, vilket kan störa effekten av vissa läkemedel, såsom warfarin.
Var försiktig om du har lågt blodtryck
Rödbetor kan naturligt sänka blodtrycket ytterligare hos vissa personer.
Ersätt inte receptbelagd medicin
Denna dryck bör betraktas som ett stödjande tillskott till en hälsosam livsstil, inte en ersättning för professionell medicinsk behandling.
