När vi blir äldre förändras även huden. Den kan bli tunnare och torrare, och dess förmåga att återhämta sig från vardaglig miljöpåverkan kan minska. Eftersom händerna ofta utsätts för solljus kan de visa tecken på kumulativ exponering tidigare än områden som vanligtvis är täckta.
Att köra bil, promenera utomhus, trädgårdsarbete, handla och till och med sitta nära soliga fönster kan alla bidra till upprepad UV-exponering.
Därför bör handvård inte bara fokusera på att få huden att se slätare ut idag. Den bör också fokusera på att skydda den imorgon.
Treminutersrutinen
Rutinen som min mamma rekommenderade är otroligt enkel.
Den har tre grundläggande steg:
Rengör eller skölj händerna försiktigt.
Applicera en återfuktande kräm.
Avsluta med bredspektrum solskyddsmedel under dagtid.
Hela processen kan ta cirka tre minuter.
Det viktiga är att den här rutinen inte är utformad för att omedelbart ta bort pigmentering. Istället hjälper den till att förbättra hudens övergripande utseende och tillstånd samtidigt som den minskar en av de största orsakerna till mörkare hud: fortsatt UV-exponering.
Steg ett: Börja med ren hud
Innan du applicerar något, tvätta händerna försiktigt med ljummet vatten och en mild rengöringsmedelslösning om det behövs.
Det finns ingen anledning att skrubba aggressivt.
Faktum är att överdriven skrubbning kan irritera huden och göra att den känns torr, stram eller obekväm. Om målet är en friskare hud är mild vård oftast en bättre metod.
Efter tvätt, klappa händerna torra istället för att gnugga dem kraftigt med en handduk.
Det här första steget tar mindre än en minut.
Steg två: Ge dina händer lite fukt
Det andra steget är enkelt: applicera en bra handkräm eller fuktighetskräm.
Torr hud kan göra pigmentering, fina linjer och grov hudstruktur mer uppenbara. Återfuktning tar inte bort en åldersfläck, men det kan göra att huden ser slätare, mjukare och bekvämare ut.
Leta efter en parfymfri fuktighetskräm om din hud är känslig.
