Naturlig dryck med rödbetor, ingefära och citron: Ett stöd för vardagligt välbefinnande

Recept 1: Rödbets-, ingefärs- och citrondryck

Ingredienser

• 1 medelstor kokt rödbeta
• 1 cm (½ tum) bit färsk ingefära
• Saft av 1 citron
• 1 glas (250 ml) vatten
• 1 tesked honung (valfritt)

Förberedelse

1. Tvätta, skala och skär rödbetorna i små bitar.
2. Mixa rödbetorna med ingefära, citronsaft och vatten tills det är slätt.
3. Tillsätt honung om så önskas för att söta drycken.
4. Konsumera omedelbart för bästa smak och fräschör.

Föreslagen användning

Drick ett glas på morgonen, helst på tom mage, fem gånger i veckan i 30 dagar.

Kom ihåg: Naturliga livsstilsförändringar tar oftast tid. Konsekvens är viktigare än att söka snabba resultat.

Recept 2: Rödbets-, morots- och apelsindryck för kardiovaskulärt stöd