Näringsinformation Ungefärlig näring per portion (1 kopp)
Näringsmängd
Kalorier 12 kcal
Totalt kolhydrater 3,2 g
Sockerarter 1,8 g
Protein 0,3 g
Totalt fett 0 g
Mättat fett 0 g
Fiber 0,4 g
Natrium 2 mg
Kalium 28 mg
C-vitamin: 12–15 % Dagligt värde
Kalcium 1 % Dagligt värde
Järn 1 % Dagligt värde
Näringsvärde Med honung Tillsatt
näringsmängd
Kalorier: 33 kcal
Kolhydrater 8,8 g
Sockerarter 7,4 g
Protein 0,3 g
Fett 0 g
Näringsvärdena är uppskattningar och kan variera beroende på ingrediensmärke och portionsstorlekar.
Vanliga frågor
Kan jag förbereda detta te i förväg?
Ja. Förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 48 timmar.
Kan jag dricka den kall?
Absolut. Det är faktiskt en av mina favoritdrinkar på sommaren.
Kan jag använda torkad mynta?
Ja. Ersätt färsk mynta med cirka 1 tesked torkad mynta.
Är detta te koffeinfritt?
Ja, detta recept innehåller inget koffein.
Kan barn dricka detta te?
Ja, ingredienserna är enkla och familjevänliga.
Slutliga tankar
Mynta- och citronte är ett bevis på att de enklaste recepten ofta är de mest njutbara. Varje gång jag gör det påminner det mig om avkopplande helger, familjesamtal och de där små stunderna av frid som får livet att kännas lite lättare.
Oavsett om jag firar en bra dag, har en stressig dag eller helt enkelt letar efter något varmt och uppfriskande att smutta på, gör detta te aldrig besviken. Kombinationen av färsk mynta och ljus citron skapar en dryck som känns tröstande, uppfriskande och hemlagad på bästa möjliga sätt.
