- Lägg alla ingredienser i en mixer.
- Mixa tills det är slätt.
- Servera omedelbart.
Varför du kommer att älska det
Denna smoothie ger:
- Fiber
- Hälsosamma fetter
- Växtantioxidanter
- Naturlig sötma utan tillsatt socker
Det blir en mättande frukost eller ett mellanmål på eftermiddagen.
Recept 3: Hårsköljning med guavablad
Ingredienser
- 10 guavablad
- 1 kvist färsk rosmarin
- 2 koppar vatten
Vägbeskrivning
- Sjud guavabladen och rosmarinen i 15 minuter.
- Låt blandningen svalna.
- Sila ner i en ren sprayflaska eller behållare.
Hur man använder
Efter schamponering, massera försiktigt in den avsvalnade sköljningen i hårbotten och håret.
Låt det verka utan att skölja om så önskas, eller skölj lätt efter några minuter.
Använd två eller tre gånger i veckan.
Recept 4: Närande guavahårinpackning
Ingredienser
- Köttet från en mogen guava
- 1 matsked aloe vera-gel
- 1 tesked honung
- 1 matsked kokosolja
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser till en slät pasta.
- Applicera jämnt på rent hår och hårbotten.
- Låt verka i 30 minuter.
- Tvätta med ett milt schampo.
Använd en gång i veckan för en återfuktande hårkur.
