När östrogennivåerna sjunker kan svetten bli mer koncentrerad och lukta starkare, vilket gör att andningsbara tyger blir allt viktigare.
Vad som hjälper:
Välj naturfibrer som bomull, linne, bambu eller modal, särskilt för underkläder, behåar och toppar som bärs nära huden.
2. Att bära om behåar eller underkläder för länge
BH:ar, shapewear och liknande plagg absorberar svett, oljor och bakterier, även om de inte känns smutsiga. Att bära dem flera dagar i rad gör att lukt utvecklas gradvis och ofta obemärkt.
Varför det är viktigt:
Området under brösten är särskilt benäget för fukt och bakterietillväxt, vilket kan leda till sura eller unkna lukter.
Vad som hjälper:
Växla behåar dagligen och tvätta dem efter en till två användningar. Se till att de är helt lufttorkade innan du använder dem igen.
3. Torkar inte helt efter bad
Fukt som finns kvar i hudveck – till exempel under brösten, mellan tårna, runt ljumskarna eller bakom knäna – kan snabbt uppmuntra bakterie- eller svamptillväxt.
Varför det är viktigt:
