Bara 2 ingredienser för att bli av med magfett, recept här… se mer2
De två typerna av bukfett
För att bekämpa överkroppsfett är det viktigt att veta att allt fett inte är likadant, och en typ är särskilt farlig för din hälsa:
-
Subkutant fett: Detta är fettlagret som ligger precis under huden. Det är det fett vi kan sticka med fingrarna. Även om det ofta är det mest estetiskt angelägna, är det det minst skadliga metaboliskt.
-
Visceralt fett: Detta är det djupa fettet som omger de vitala organen (lever, bukspottkörtel, tarmar). Detta fett är metaboliskt aktivt: det frisätter inflammatoriska ämnen (cytokiner) som ökar risken för insulinresistens, typ 2-diabetes och hjärt-kärlproblem. En framträdande, hård mage är ofta ett tecken på överskott av visceralt fett.
Vad Hjälper (Vetenskapligt stödd)
Om två ingredienser inte fungerar, vad är det som egentligen utlöser fettförbränning i magregionen? Svaret ligger i att hacka kroppens hormonella och metaboliska stimuli:
