- bromsar människans åldrande
- förlänger livet
- skyddar alla vävnader
- förhindrar kroniska sjukdomar
Sådana effekter är inte bevisade.
Rosmarin kan däremot utan problem ingå som krydda i en varierad kost, och där finns kanske det enklaste och mest realistiska sättet att dra nytta av växten.
Det enklaste sättet att använda rosmarin: laga mat med den
Du behöver inte göra en ”kur”.
Rosmarin passar utmärkt tillsammans med exempelvis:
- potatis
- morötter
- zucchini
- aubergine
- kyckling
- nötkött
- bönor
- tomatsås
- soppor
- hembakat bröd
Hacka färska blad fint eller använd en mindre mängd torkad rosmarin.
Smaken är ganska kraftig, så lite räcker långt.
