Stela axlar efter en lång dag, trötta ben eller leder som känns mindre rörliga än vanligt får många att leta efter enkla naturliga alternativ. En ört som ofta dyker upp i sådana sammanhang är rosmarin .
På nätet kallas den ibland för ”naturens morfin” och påstås kunna lindra allt från muskel- och ledvärk till reumatism och gick. I den ursprungliga texten tillskriver rosmarin dessutom effekter på minne, blodcirkulation, immunförsvar och stress.
Rosmarin är onekligen mer intressant än bara en krydda. Men smeknamnet ”naturens morfin” är missvisande: örten fungerar inte som morfin och ska inte jämföras med ett starkt smärtstillande läkemedel.
Det finns däremot bakom mer nyanserad historia växten – och några av de traditionella användningsområdena är faktiskt så etablerade att de finns beskrivna av europeiska läkemedelsmyndigheter.
Vad är det i rosmarin som väcker forskarnas intresse?
Rosmarin, Salvia rosmarinus , är en aromatisk medelhavsväxt som används flitigt i matlagning.
Bladen och den eteriska oljan innehåller flera ämnen som forskare har studerat, bland annat:
- rosmarinsyra
- karnosinsyror
- cineol
- kamfer
- Olika polyfenoler
I laboratoriestudier har flera av dessa ämnen uppvisat antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
Men här kommer en viktig skillnad: att en växtämne påverkar inflammation i ett laboratorieförsök betyder inte automatiskt att en kopp rosmarinte behandlar artrit eller att en eterisk olja fungerar som ett smärtstillande läkemedel.
