Ja, för de flesta friska vuxna när det konsumeras med måtta som en del av en varierad kost. Börja med mindre mängder och kontakta en vårdgivare om du har specifika medicinska tillstånd eller tar mediciner.
3. Hur mycket selleri bör jag äta dagligen för att märka fördelar?
Sikta på 2–4 stälkar eller en portion färskpressad juice på 2,4–4,5 dl de flesta dagar. Konsistens över flera veckor tenderar att ge bäst resultat snarare än stora engångsmängder.
Friskrivning: Den här artikeln är endast avsedd som information och inte avsedd som medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du gör förändringar i din kost, särskilt om du har njur-, lever- eller andra hälsoproblem eller tar mediciner. Individuella resultat kan variera.
