Minska illamående
Förbättra matsmältningen
Lindra uppblåsthet
Stöd ämnesomsättningen
2. Kryddnejlika
Kryddnejlika är rika på antioxidanter och innehåller en kraftfull förening som kallas eugenol. De kan hjälpa till med:
Bekämpa bakterier
Stödja munhälsan
Förbättra matsmältningen
Minska inflammation
I kombination skapar ingefära och kryddnejlika en värmande dryck som stödjer kroppen naturligt.
Recept på ingefära- och kryddnejlikadryckIngredienser:
1 matsked färsk ingefära (riven eller skivad)
1 matsked hela kryddnejlikor
4 koppar (1 liter) vatten
1–2 matskedar honung (valfritt)
Saft av en halv citron (valfritt)
Instruktioner:
