När det blir smärtsamt att gå: allt du behöver veta om Mortons neurom

Innan medicinsk behandling övervägs kan några enkla justeringar göra stor skillnad. Välj flexibla skor med bred tå och låg klack (max 3 till 4 cm). Använd inläggssulor eller metatarsalskydd som finns på apotek: dessa hjälper till att omfördela vikten och minska trycket på det smärtsamma området. Ta regelbundna pauser om du står länge eller går mycket. Massera fotsulan med en tennisboll eller en foam roller för att slappna av vävnaderna. Dessa åtgärder räcker ibland för att lugna inflammationen och återställa gångkomforten. Om smärtan kvarstår trots dessa försiktighetsåtgärder är det lämpligt att konsultera en fotvårdsspecialist eller fotspecialist. Efter en klinisk undersökning kan bilddiagnostiska tester (t.ex. ultraljud) bekräfta diagnosen. I de flesta fall är behandlingen icke-invasiv: läkaren kan rekommendera anpassade ortoser eller, i vissa fall, lokala injektioner för att lindra inflammationen. Kirurgi övervägs dock endast som en sista utväg, när alla andra alternativ har misslyckats.