Har du hört talas om moringa? Denna växt skapar stor uppmärksamhet inom hälsobranschen. Moringa används ofta i sydindiska rätter för sin unika smak och konsistens.
Moringa finns i Afrikas och Asiens ursprungsregioner, och varje del av detta fantastiska träd – baljor, frukt, blommor, rötter och bark – är ätbara och rika på näringsämnen. Det finns ingen anledning att låta allt detta gå till spillo!
Så, vad gör moringa så underbart?
Låt oss jämföra moringa med några vanliga, hälsosamma livsmedel vi konsumerar för att se hur och varför denna växt är så fördelaktig:
Moringafrön producerar en ätbar olja som liknar olivolja när det gäller näring. Denna olja är rik på antioxidanter och har, till skillnad från många andra oljor, en obegränsad hållbarhet!
Spenat har länge hyllats som en rik källa till järn, men moringablad har tre gånger mer järn än spenat!
Det finns inget som en kopp kaffe för att väga dig på morgonen … eller så tror du tills du har druckit moringate! Moringablad har egenskaper som ökar naturliga energinivåer och bibehåller stimulans under lång tid.
Du har hört att morötter är bra för dina ögon på grund av deras höga innehåll av vitamin A, men moringa har fyra gånger mer vitamin A per gram än morötter! Moringa är också en utmärkt källa till betakaroten.
Är du en av dem som tar multivitaminer?
