Vissa individer kan ha allergier.
Överdriven mängd växtbaserade kosttillskott kan interagera med läkemedel.
Stora mängder kan påverka blodsockret hos känsliga individer.
Som med alla örter är måttlighet viktig.
Slutliga tankar
Koriander är mycket mer än bara en garnering. Denna aromatiska ört innehåller antioxidanter, vitaminer, mineraler och växtföreningar som kan stödja matsmältning, hjärthälsa, blodsockerbalans och allmänt välbefinnande.
Även om det inte är ett magiskt botemedel, kan det vara ett smart och smakrikt sätt att förbättra näringskvaliteten naturligt att tillsätta färska örter som koriander till måltider.
