- extrem svaghet eller ovanlig dåsighet;
- en förvirring;
- betydande yrsel eller medvetslöshet;
- oförmåga att dricka eller behålla vätskor;
- frånvaro av urin i flera timmar;
- hög feber åtföljd av tecken på uttorkning.
Sammanfattningsvis
Trötthet är inte alltid kopplat till sömnbrist. Otillräcklig vätskebalans kan orsaka låg energi, huvudvärk, muntorrhet, koncentrationssvårigheter eller till och med yrsel. Lyckligtvis kan goda vätskevanor i många fall förhindra dessa problem.
Om dessa symtom kvarstår trots god vätskebalans, eller om de är intensiva eller oroande, är det viktigt att konsultera sjukvårdspersonal för att hitta orsaken.
